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제목건강한 삶의 비결 2020-04-27 10:04:14
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건강한 삶의 지혜

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 요즘 온 나라 아니 전세계가 코로나19로 인해 건강에 대해 어느 때 보다

민감하고 관심이 많다 어떻게 무병 장수할 것인지에 대한 관심은 예전이나

지금이나 모든 사람에게 동일하다 할 수 있다 그러면 어떻게 건강을 관리 할 지

여기 한 이야기를 소개한다.

평생을 아픈 사람들을 위해 최선을 다했던
어떤 의사 선생님이 많은 사람들의 슬픔 속에
노환으로 세상을 떠났습니다.

그 의사 선생님은 인품도 훌륭했지만
엄청난 의술로 사람들의 병을 치료했던 명의였기에
사람들의 안타까움은 더 컸습니다.

그런데 남은 사람들이 그 명의의 유품을
정리하던 중 '무병장수의 비결'이라는 제목의
봉인된 책 한 권을 발견했습니다.

사람들은 유명한 명의로 알려진 의사가 남긴
그 책 한 권에 높은 관심이 쏠렸습니다.
그리고 가족이 없던 의사의 책 소유권을 두고서
서로 다투었습니다.

결국 그 책을 경매에 올리게 되었습니다.
마침내 한 부자가 엄청난 거금을 지불하고
그 책을 가지게 되었습니다.

책을 낙찰받은 부자는 봉인된 책을
조심스레 뜯고 두근거리는 가슴을 억누르며
책장을 넘겼습니다.

그 책의 대부분은 백지였습니다
그런데 가장 마지막 페이지에 커다란 글씨로
세 문장의 글이 적혀 있었습니다.

'
머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 하라.
지나친 욕심을 부리지 말고 항상 마음을 편안하게 하라.
그러면 모든 의사를 비웃게 될 것이다.'

어찌 된 영문인지 많은 사람들은
기본적이고 상식적인 사항을 꾸준히 지키는 것에
매우 힘들어하고 어려워합니다.

'
술을 줄이고 흡연은 절대 하지 말아야 하며,
규칙적인 식사와 음식은 골고루 섭취하되 과식은 하지 말고,
매일 가벼운 운동을 하세요.'

대부분의 의사가 환자에게 약을 처방하기 전에
가장 많이 하는 말 중의 하나일 것입니다.
가장 기본적인 건강 상식을 지키는 것이
무병장수의 원칙입니다.

 

우리 모두 원칙을 지키며 건강하길 기원합니다.


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